bewegingthuis

Schoenstraat 41

2140 Borgerhout 

03 235 00 00

                         

We vinden het niet alleen belangrijk dat jullie bijleren tijdens de sluitingsperiode maar ook dat jullie gezond en fit blijven.

 

Zeker in deze tijd is het belangrijk om een goede conditie te behouden dus op deze pagina gaan jullie geregeld nieuwe filmpjes vinden om tussen al het studeren door een beetje te bewegen!

 

We hebben per graad enkele oefeningen geselecteerd en er zullen er geregeld nieuwe komen, dus kom af en toe eens kijken.

 

We proberen leuke activiteiten te kiezen die jullie ook thuis in de tuin of zelfs gewoon in de kamer kunnen doen.

 

LET WEL OP


  • Zorg dat je voldoende plaats maakt 
  • Vraag hulp aan je mama of papa als je iets moeilijk vindt!
  • Sommige opdrachten zal je creatief moeten zijn, gebruik een muur i.p.v. een sportraam, bank/stoel i.p.v. plint enz…
  • Misschien zijn sommige opdrachten wat moeilijk maar blijven oefenen en dan zal je merken dat het wel gaat lukken!

Hieronder staan enkele leuke zaken voor iedereen!

Toch een sportkamp volgen in de paasvakantie, hier kan het en zelfs gratis! 

Wat leuke uitdagingen voor het gezin!